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3月21日世界睡眠日,拿什么拯救你我的睡眠?

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发表评论 评论 (29 个评论)

回复 比天空还远 2012-3-27 04:47
豆丁: 木梳子也可以,但是不要用塑料的,梳理是在刺激头皮,刮拭更好,因为人体的很多反射区在头部,你可以经常进行。 ...
好的,谢谢。
回复 比天空还远 2012-3-27 04:43
豆丁: 我空间前面有贴出一篇杨奕的《手到病自除》的视频,有空的话分享到你的空间慢慢看,会学到许多养生之道和中医小偏方。 ...
好的好的,谢谢
回复 比天空还远 2012-3-27 04:43
豆丁: 我空间前面有贴出一篇杨奕的《手到病自除》的视频,有空的话分享到你的空间慢慢看,会学到许多养生之道和中医小偏方。 ...
好的好的,谢谢
回复 豆丁 2012-3-26 11:42
比天空还远: 恩,好的,晚上回去我试试,谢谢
我空间前面有贴出一篇杨奕的《手到病自除》的视频,有空的话分享到你的空间慢慢看,会学到许多养生之道和中医小偏方。
回复 比天空还远 2012-3-26 06:13
豆丁: 木梳子也可以,但是不要用塑料的,梳理是在刺激头皮,刮拭更好,因为人体的很多反射区在头部,你可以经常进行。 ...
恩,好的,晚上回去我试试,谢谢
回复 豆丁 2012-3-26 05:16
比天空还远: 之前买过一把牛角梳,可是老觉得买的是假的,后来湿了水不小心摔成两半了
木梳子也可以,但是不要用塑料的,梳理是在刺激头皮,刮拭更好,因为人体的很多反射区在头部,你可以经常进行。
回复 比天空还远 2012-3-26 05:01
豆丁: 有牛角梳吗?可以用它经常刮拭,梳理头部,感觉到有疼痛的地方,就多刮几下。
之前买过一把牛角梳,可是老觉得买的是假的,后来湿了水不小心摔成两半了
回复 豆丁 2012-3-26 04:52
比天空还远: 我也是,睡眠质量不太好,晚上多梦
有牛角梳吗?可以用它经常刮拭,梳理头部,感觉到有疼痛的地方,就多刮几下。
回复 光头 2012-3-25 04:20
原来如此,那么我的厕所文化应该是报纸,因为我上厕所才看报纸。没什么可以见笑你,每个人都有自己的生活习惯和爱好,比如打牌、麻将、喝酒、喝茶、抽烟、咖啡、上网、唱歌、跳舞、弹琴、泡妞、健身、打球、阅读、吹牛、听音乐、等等等等,人,各有各的追求和喜好,只要不危害社会和他人,每个人都有自己的爱好,不存在什么见笑。只要道德健康,为人正直,哪怕泡妞也要泡出男人的气概。但现实却不是这样,这个社会型男不多。所以还是泡杯茶,喜欢在网上与众多网友聊聊天、吹吹牛,交流交流思想。说得够多的了,再见,有空再聊,谢谢能与你交流。祝你开心!
回复 豆丁 2012-3-24 03:45
光头: 真想听听你们家的厕所文化?可以吗?因为我不了解厕所文化的具体含意。非常想知道!
哈哈O(∩_∩)O哈哈~,就是各自最近看的书都会在厕所有一本,入厕时打发无聊时间啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦,让友友见笑啦。
回复 光头 2012-3-22 12:20
豆丁: 网络的确很是丰富多彩,但是我还是离不了书,可以随手来翻看,比如床头,还有我们家里的厕所文化、、、、、、(*^__^*) 嘻嘻…… ...
真想听听你们家的厕所文化?可以吗?因为我不了解厕所文化的具体含意。非常想知道!
回复 豆丁 2012-3-22 04:41
光头: 以前我非常喜欢看小说,现在网络时代就几乎不看了,家里有很多书籍,都要处理掉。因为网络实在太丰富多彩。爱看什么都有。现在没电脑不知道怎么活下去?谢谢你回 ...
网络的确很是丰富多彩,但是我还是离不了书,可以随手来翻看,比如床头,还有我们家里的厕所文化、、、、、、(*^__^*) 嘻嘻……
回复 光头 2012-3-21 14:02
豆丁: 呵呵,我昨晚睡得很晚,被一本小说,作者:刘醒龙《天行者》,后半部吸引,一口气读完,睡下了还在想着故事情节好久无法入睡,说的是中国民办教师生活命运的,很 ...
以前我非常喜欢看小说,现在网络时代就几乎不看了,家里有很多书籍,都要处理掉。因为网络实在太丰富多彩。爱看什么都有。现在没电脑不知道怎么活下去?谢谢你回复。祝福你!
回复 theLinmingda 2012-3-21 06:27
豆丁: (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢你
回复 豆丁 2012-3-21 03:53
光头: 谢谢,才刚醒,睡得好精神。睡眠日睡得非常充足。你呢?
呵呵,我昨晚睡得很晚,被一本小说,作者:刘醒龙《天行者》,后半部吸引,一口气读完,睡下了还在想着故事情节好久无法入睡,说的是中国民办教师生活命运的,很感人。
回复 光头 2012-3-21 02:56
豆丁: 肿么样?睡得好吗?嘿嘿\(^o^)/~
谢谢,才刚醒,睡得好精神。睡眠日睡得非常充足。你呢?
回复 比天空还远 2012-3-21 01:27
豆丁: 有空的话看一下我前面贴的有一篇杨奕的《手到病自除》视频,里面专门有讲到睡眠问题,还可以学习一些简单易行的养生之道。 ...
恩好的,谢谢。
回复 豆丁 2012-3-21 00:58
比天空还远: 我也是,睡眠质量不太好,晚上多梦
有空的话看一下我前面贴的有一篇杨奕的《手到病自除》视频,里面专门有讲到睡眠问题,还可以学习一些简单易行的养生之道。
回复 豆丁 2012-3-21 00:55
theLinmingda: 祝各位睡好。
(*^__^*) 嘻嘻……
回复 豆丁 2012-3-21 00:55
anniexm: 不知道睡觉不做梦是什么滋味。不过万事不必强求,没有不适的感觉就可以了。
随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。  
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。无梦睡眠不仅质量不好;而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童,患慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。
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