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医生的劝告:如何活到超过100岁

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发表评论 评论 (48 个评论)

回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:46
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:45
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:45
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 活到100岁 2019-4-4 01:45
向你学习,向你致敬,你是我们大多数人的榜样!不要轻易改变自己多年的生活习惯。忘掉自己的年龄。
回复 tjgq 2019-3-18 11:13
这年纪脑子一直很灵活。您说的都是老年人应该注意的,
回复 rubin 2019-3-15 21:49
原来拐杖还有这样神奇的功效!
回复 laz 2019-3-15 01:31
日本有一位高僧活到120岁,除了他一生喜欢清淡的饮食、遇事不喜不怒、与世无争外,就是喜欢用中国的针灸、按摩穴位进行身体保健。

他一生都按摩、艾灸自己的足三里穴,归属足阳明胃经,有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。

中国中医认为足三里、内关、合谷、关元穴为养生、长寿穴。内关穴归属于厥阴心包经,主要功能保健心脏。合谷穴属手阳明大肠经,主要功能保健头脑,预防中风、延缓衰老。

关元穴古人称为“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。刺激关元穴能调节内分泌,并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。因此,按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗,如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。

以上四穴如能坚持每日按摩一次,一定让你身强体健、耳聪目明、延缓衰老、延年益寿。
这几个穴位我一直坚持每日指压按摩一次,确实大有益处。
回复 marryleele 2019-3-14 22:38
謝謝分享寶貴的經驗。
回复 marryleele 2019-3-14 22:38
謝謝分享寶貴的經驗。
回复 marryleele 2019-3-14 22:38
謝謝分享寶貴的經驗。
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